思鄉來碗台式肉燥飯,真是大大滿足+幸福!!!
一不小心都會吃掉太多飯XD
煮好一鍋肉燥,還可以配麵,燙青菜,做油飯,鹹蛋糕....(很好用)
其實肉燥不難的,一起來試試看吧,會很有成就感唷^^
[香菇肉燥 材料:]
豬絞肉 ----- 2盒 約17 lb (75%Lean瘦肉 25%Fat肥油) 在美國的朋友們,建議買日本超市的肉,比較沒腥味
乾香菇 ----- 約14朵 (不加香菇,就變原味肉燥 ,也很好吃)
蒜末 ----- 3瓣
五香粉 ----- 1/2茶匙 (1/2 Tsp)
白胡椒粉 ----- 1/4茶匙 (1/4 Tsp)
花生醬 ----- 1大湯匙 (1 Tbs) (有就加,沒有我覺得也很夠味,好像是阿基師的秘密武器)
油蔥酥 ----- 1大湯匙 (1 Tbs)
紅糖 ----- 5大湯匙 (5 Tbs)
醬油 ----- 14大湯匙 (14 Tbs) (這次用"生抽",比一般醬油淡色,所以醬油的用量,大家再自行調整,如果顏色夠深,但不夠鹹,就加鹽巴)
香菇水 ----- 1碗 (泡乾香菇的水)
清水 ------2碗
配料:(可有可無)
油豆腐 ---- 4大塊
水煮蛋 ----- 10顆
1.乾香菇用熱水泡軟,約2小時,切小丁。
*通常會先加少許油,爆香蒜末&香菇,再炒肉末。但想吃少油,所以我先炒豬絞肉,直接用裡面豬油來爆香料,就不用多加油了。
2. 炒豬絞肉,肉末變白色,加香菇丁&蒜末中小火炒出香氣(小心別把蒜炒焦)。
3. 加醬油&紅糖&五香粉&白胡椒粉,小火拌炒出香氣(醬油容易焦,火不要太大)。
4.加入香菇水&清水&花生醬&油蔥酥,沒加配料就小火煮15~20分鐘。
*有加配料:水煮蛋&油豆腐,至少小火煮30~1小時。 完成!
[貼心小提醒:]
1.煮越久配料才越入味,但想省電省火,可以像我前一天先煮約1小時,放一晚隔天吃,配料就會超入味!省$$$小撇步^^
2.油蔥酥還是自己炒得最香,買的到紅蔥頭,就可以自己炒油蔥酥。
3.燉煮過程,覺得浮油太多,可以一邊撈掉。
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